Магия и эзотерика. Профессиональные услуги. Обучение магии.
 
ФорумФорум  ПорталПортал  О нашем форуме  Наши Школы  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ГОСТИ! ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫ СМОГЛИ ЧИТАТЬ ВСЕ ТЕМЫ НА ФОРУМЕ ПРОСИМ ВАС ПРОЙТИ РЕГИСТРАЦИЮ.
Последние темы
» АКЦИЯ В ДЕНЬ МАРЫ-22 НОЯБРЯ
Чт Ноя 15 2018, 17:06 автор Марго

» Что можно и чего нельзя делать, когда в доме покойник
Чт Ноя 15 2018, 17:05 автор Марго

» Сила славления
Чт Ноя 15 2018, 17:04 автор Марго

» Молитвы Воде
Чт Ноя 15 2018, 17:03 автор Марго

» Род
Чт Ноя 15 2018, 17:02 автор Марго

» Свод Макоши
Чт Ноя 15 2018, 16:59 автор Марго

» Лугнасад
Чт Ноя 15 2018, 16:57 автор Марго

» Чиры славянских богов
Чт Ноя 15 2018, 16:53 автор Марго

» Человек-Нарцисс. Просто всё должно быть по МОЕМУ
Пт Ноя 09 2018, 22:24 автор Марго

» Колесо Сварога
Пт Ноя 09 2018, 22:23 автор Марго

» Вступление к священной роще
Пт Ноя 09 2018, 21:46 автор Марго

» Оплетай
Пт Ноя 09 2018, 21:44 автор Марго

» Овинник
Пт Ноя 09 2018, 21:44 автор Марго

» Хухлик
Пт Ноя 09 2018, 21:43 автор Марго

» Чудь Белоглазая
Пт Ноя 09 2018, 21:43 автор Марго

Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 6, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 6 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24
Ноябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
КалендарьКалендарь

Поделиться | 
 

 Упражнение для развития внутреннего видения

Перейти вниз 
АвторСообщение
Марго
Ведьма
avatar

Сообщения : 19086
Дата регистрации : 2013-05-31
Откуда : Из леса, где много диких партизан..

СообщениеТема: Упражнение для развития внутреннего видения   Сб Окт 13 2018, 17:43

Лучший способ освоить внутреннее видение – это проделывать упражнения, которые включают глубокое расслабление и так называемое «путешествие по телу».


Для начала удобно лягте, расстегните тесную одежду. Глубоко подышите и расслабьтесь. Сделайте это снова теперь глубоко дышите и напрягите всё тело насколько это возможно. Задержите дыхание. Выдохните, и пусть напряжение спадёт само собой. Проделайте всё упражнение сначала. Теперь повторите только глубокое дыхание и напряжение, но напрягайте тело вполсилы, распространяя напряжение равномерно по всему телу. Выдохните, и можно приступать к основной части.


Глубоко вдохните и расслабленно выдохните. Расслабьтесь. Не напрягаясь, повторите упражнение три раза. Визуализируйте напряжение, исходящее из вашего тела. Представьте его себе в виде густого мёда, который стекает на пол под вами. Почувствуйте, как замедляется ваше сердцебиение; осознайте, насколько это приятно. Теперь представьте, что вы уменьшились до размеров точки, тонкого лучика света, и войдите в своё тело там, где хотите. Ваше крошечное «я» потечёт к левому плечу, сняв всё накопившееся напряжение. Потом этот лучик распространится вдоль руки, вызвав расслабление её мышц и лёгкое покалывание по ходу движения. Левая рука станет тёплой и тяжёлой.

Вернувшись вверх по левой руке, ваше крошечное «я» начинает опускаться в левую ногу, где будет происходить то же самое, что и в левой руке. Потом лучик проникнет в правую ногу, а затем в правую руку, где тоже вызовет ощущение покалывания, тепла и тяжести. Теперь можно приступить к исследованию своего тела с помощью световой копии «я». Войдите в кровь и следуйте за ней, когда она омывает клетки вашего тела. Хорошо ли выглядит система вашего кровообращения? Здорова ли она? Пройдите по своим лёгким и присмотритесь к лёгочной ткани. Посетите пищеварительный тракт. Проследуйте за пищей на её пути по этому тракту. Пройдите ото рта по пищеводу в желудок. Как он выглядит? Получает ли достаточно энергии? Сбалансировано ли количество ферментов, которые он получает? Следуйте дальше,- в тонкую, а затем и в толстую кишку. Всё ли там хорошо? Теперь загляните в печень, селезёнку, поджелудочную железу. Все ли эти органы нормально функционируют? Попутешествуйте по своим половым органам. Получают ли они ту заботу, которую заслуживают?

Если вас тревожит какая- либо область тела, войдите туда и принесите с собой любовь и энергию. Хорошенько рассмотрите эту область. Если органы в чём-нибудь нуждаются, позаботьтесь о них. При необходимости их почистить – займитесь этим. В случае надобности, пусть ваше крошечное «я» пошлёт туда энергию.

Если вы удовлетворены миссией своего маленького двойника, то позвольте ему теперь вырасти до нормальных размеров и войти в ваше «большое я».

Можете повторить это самоисследование столько раз, сколько захотите. Вернувшись в своё нормальное обличье, оставайтесь некоторое время расслабленным, погруженным в себя и знающим о себе всё. Вы добросовестно просканировали своё тело.

Барбара Энн Бреннан «Руки света».

_________________
bellisima_2013@ro.ru
__________________
Вернуться к началу Перейти вниз
http://magic-portal.forum2x2.ru
 
Упражнение для развития внутреннего видения
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Клуб практиков Арканум :: Боевая магия и энергетика :: Боевая магия и энергетика-
Перейти: