Трансовые состояния

Помимо самопроизвольного перехода сознания в изменённые состояния, происходящего спонтанно, человек может осуществлять и намеренный переход. Поговорим о сознании и о подсознании человека. Сознание человека связывают с левым полушарием коры головного мозга, отвечающим за логику. Посредством сознания человек определяет себя во времени и в пространстве, осуществляет счёт, решает логические задачи, читает, думает, отождествляет свою личность в обществе и в природе. Сознание человека всегда находится в одном из своих состояний. Основную часть времени сознание человека находится в обычном состоянии. Сознание может переходить из обычного состояния в другие свои состояния. И тогда говорят, что сознание перешло в изменённые состояния.

Примерами изменённых состояний сознания являются обычный сон, гипнотический сон, различные виды транса. Как уже упоминалось выше, сознание может самопроизвольно переходить из одного состояния в другое при некоторых благоприятных внешних условиях. А можно создать такие условия, когда переход сознания в изменённое состояние обуславливается специальным внешним воздействием. Факторов, способствующих переходу сознания из одного состояния и в другое и погружению человека при этом в транс, много. Это может быть воздействие музыки, каких-то ритмичных звуков, речи другого человека (гипнотизёра), приглушённое освещение, ритмичное покачивание при поездке в автомобиле или в общественном транспорте и др. Примером самопроизвольного перехода сознания из одного состояния в другое может служить погружение в транс при чтении интересной книги, просмотре захватывающего фильма, занятии любимым делом или при автоматическом выполнении каких-либо однообразных действий или движений (ходьба, бег, молитва, чтение мантры, танец под звуки бубна или барабана и т.д.). Вы можете отождествлять себя с героем или героиней книги или фильма. Ваше воображение переносит вас на место происходящих событий. И вы мысленно участвуете в этих событиях. И при этом испытываете некоторые ощущения и переживаете некоторые эмоции. Ваше воображение создаёт иллюзию того, что эти события происходят на самом деле, и всё это помогает сознанию перейти в изменённое состояние. Если вы вспомните себя в этих или каких-то других похожих ситуациях, то вы вспомните, что в это время не реагировали на какие-то внешние раздражители. Вы не обращали внимания на то, что происходило рядом с вами и на то, что не относилось в данный момент к тому, чем вы сильно увлечены. Для целенаправленного перехода сознания в другое состояние используются специальные методы. Это техники гипноза и самогипноза, техники нейролингвистического программирования, медитации и т.д. Изменённые состояния сознания можно использовать для обучения, оздоровления, лечения, и многих других полезных вещей. Всё это происходит на уровне бессознательного, и поэтому имеет огромное воздействие на человека. Чтобы сознание человека перешло в изменённое состояние, можно занять его (сознание) выполнением какой-нибудь работы. Это может быть сосредоточение внимания на счёте или на ощущениях в своём теле, или созерцание чего-то, или всё это вместе взятое. Это может быть рассеивание внимания, когда человек созерцает одновременно несколько объектов, при этом пытается осознать несколько звуков и ещё обращать внимание на несколько кинестетических ощущений.. В трансе, наступающем при переходе сознания в изменённые состояния, открывается прямой доступ к его подсознанию. В это время подсознание не реагирует на сильные раздражители - громкие звуки, яркие вспышки, изменение положения тела или отдельных частей тела и др. Подсознание особенно сильно реагирует в это время на тихие звуки, например, на голос гипнотизёра, и произнесённые гипнотизёром установки воспринимаются как непреложная истина. Поэтому внушения, произнесённые негромким и спокойным голосом, имеют сильное влияние на подсознание.

Процесс погружения в сон или в транс

Что происходит, когда вы ложитесь в постель и хотите уснуть? Вы удобно устраиваетесь и стараетесь согреться. Вы закрываете глаза, и думаете о чём-то хорошем и приятном. Может быть, вам в голову лезут всякие мысли, совсем не связанные одна с другой. Вы перескакиваете с одной мысли на другую. Вам всё сложнее сосредоточиться на чём-то одном. Наконец, вы уже не можете ни о чём нормально подумать. Мысли замедляются, становятся вялыми и тягучими. И вы уже ни о чём не думаете, а просто наблюдаете какие-то цветные пятна или круги, или какие-то картинки и образы. Вы как бы проваливаетесь куда-то, в какой-то сказочный сонный мир. При этом вы можете чувствовать, как всё тело расслабилось, стало тёплым и тяжёлым. Или вы можете почувствовать, как тело, наоборот стало лёгким и невесомым. Или может быть так, что вы вообще не чувствуете своего тела и можете наблюдать за ним как бы со стороны. Или вы и вовсе забыли о его существовании и погрузились полностью в мир грёз и мечтаний. Каждый человек засыпает по-своему и испытывает свойственные только его организму ощущения. Хотя эти ощущения и можно описать такими общими словами, как тепло, спокойствие, расслабленность, покой, умиротворённость. У каждого человека сложилось своё понимание этих слов и отношение к ним. И каждый человек испытывает эти ощущения по-своему. Процессу засыпания способствуют и сопутствуют такие явления, как общая расслабленность мышц, замедленное и глубокое дыхание, полное отсутствие мыслей, или размышления обо всём сразу, ощущение тепла и тяжести во всём теле, или ощущение лёгкости и т.д. можно сказать, что если имеют место эти явления, то человек засыпает. Можно также сказать, что если человек засыпает, то имеют место эти явления.

Для чего и как используется гипноз

Многие люди не знают что такое гипноз. И им кажется, что они с ним не сталкивались и никогда не столкнутся. Поэтому они считают для се6я гипноз неинтересным и ненужным. Само слово «гипноз» в переводе с греческого означает «сон». Гипноз можно рассматривать как способ перегружения сознания человека. Другими словами при гипнотическом воздействии на человека сознание переходит из одного состояния в другое. А ведь с переходом сознания в изменённые состояния любой человек сталкивается каждый день, и даже не один раз в день. Таким образом, человек сталкивается каждый день если не с самим гипнозом, то с явлениями, которые используются в гипнозе и которые его объясняют. Сознание не всегда может справляться со своими задачами в силу ряда причин. Одной из причин является несовершенство и слабость сознания. Подсознание является гораздо более сильным и оказывает огромное влияние как на сознание человека, так и на его существование вообще. Например, человек очень хочет бросить курить. Он прочитал большое количество литературы о вреде курения. Он чувствует на себе вредное воздействия никотина и других веществ, попадающих через лёгкие и кровь во все клеточки организма. Он знает, что ему необходимо бросить курить. Но никак не может этого сделать. Ему мешает внутренняя тяга к сигарете, к табачному дыму. У человека сложилась стойкая привычка покурить, когда он выходит из дома на улицу или когда садится в машину или кода встречает знакомого или когда выпил чашечку кофе или после обеда …Это пример того, как сознание не может справиться со своей задачей. Изменить привычку, засевшую в подсознании очень трудно. Но сделать это можно, использовав того изменённые состояния сознания (гипнотический сон). Во время сеанса гипноза человеку, желающему избавиться от вредной привычки к курению, даются установки на полное равнодушие и безразличие к сигаретам и к табачному дыму и ко всему, что связано с курением или старая привычка заменяется новой, полезной привычкой. Любой человек обладает потенциальной способностью к внутренним изменениям. Имеются ввиду психологические изменения. Подсознание человека является мощным …, способным к обучению. Способность к обучению – замечательное свойство подсознания. Такое обучение является неосознанным, то есть в момент обучения сознание не участвует в этом процессе. Такое возможно при переходе сознания в изменённые состояния, другими словами, когда человек находится в трансе, в гипнотическом сне.

Подсознание тесно связано с сознанием и оказывает на него огромное влияние. В конечном итоге подсознание влияет на сознательное поведение человека.

Бессознательные процессы в организме человека управляются его подсознанием. Дыхание, кровообращение, процессы обмена веществ и многие другие, жизненно важные процессы, непрерывно протекающие в человеческом организме, являются плодом бессознательной деятельности человека. Обычно такие процессы протекают без вмешательства сознания, и человек не может осознанно изменять ход большинства таких процессов. Однако, при некотором желании человек может повлиять косвенно или прямо на некоторые процессы в своём организме. Например, можно усилием воли изменить частоту и глубину дыхания. Или можно увеличить частоту и наполняемость пульса, если думать или вспоминать о чём-то возбуждающем, например, о каких-то приятных переживаниях. Подумайте о любимом (о любимой). Вспомните, как обнимались и целовались в подъезде (каждый человек помнит такие моменты, даже если они происходили довольно давно). Вспомните, что вы при этом видели, что слышали, что чувствовали. Постарайтесь вспомнить какие-то мелкие детали, врезавшиеся в вашу память. Чувствуете, как чаще стало биться сердце? Заметили несколько глуповатую улыбку на лице? Сейчас вы убедились, что подсознание вытащило из своих глубин память тех чувств и ощущений, которые вы тогда испытывали. С помощью гипнотического воздействия можно вернуть и оставить в настоящем любые чувства и ощущения, и молодость и здоровье, и многое другое. Можно, наконец совершать путешествия в любое место и время, летать над Землёй, погружаться в пучины океана, побывать в прошлом или будущем. Отношение человека к окружающему миру и к себе, его убеждения, привычки и т. д. полностью определяются подсознанием человека. В состоянии гипнотического сна можно изменить убеждения человека, заменить одни (вредные) привычки на другие (полезные), можно изменить отношение человека к самому себе (вера в себя и в свои силы и т.д.).

Гипнотический сон

Гипнотический сон очень похож на обычный сон. Гипнотизёр специальными методами усыпляет сознание человека, и оно переходит в изменённое состояние. Дело в том, что сознание может находиться в разных состояниях, и переходить из одного состояния в другое. Например, сознание может перейти из состояния бодрствования в состояние сна. И тогда говорят, что сознание перешло в изменённое состояние, примерно так же, как и в обычном сне. Сознание может переходить в изменённое состояние самопроизвольно, тогда, когда человек чем-то очень занят или увлечён. Когда смотришь интересный фильм или читаешь захватывающую книгу, то сознание полностью занято этим делом. И при этом как бы погружаешься в то действие, которое происходит на экране или о котором читаешь в книге. И тогда сознание переходит в изменённое состояние. И ты как бы отсутствуешь в этом мире, и погружаешься в свой внутренний мир, в котором царствуют воображение и иллюзии.

И в это время не обращаешь внимания на внешние раздражители, и не замечаешь того, что происходит вокруг тебя. Такое состояние называют трансовым состоянием, и оно очень похоже на обычный сон и на гипнотический сон. Не важно, происходит ли при погружении в гипнотический сон разлитое торможение коры головного мозга или происходит перевозбуждение некоторых зон коры. Для того, чтобы успешно и эффективно использовать гипнотический сон, не обязательно знать о физических и химических процессах, протекающих в это время в мозгу человека. Точно так же, как не обязательно знать устройство и принцип действия компьютера и его составляющих для того, чтобы успешно решать некоторые задачи, связанные с компьютером, например, создавать Web-страницы. Но для использования гипнотического сна нужно обязательно знать многие другие, не менее важные вещи, о которых будет рассказано дальше. Гипнотический сон наступает, когда гипнотизёр переводит сознание человека из одного состояния в другое. Гипнотический сон, являясь одним из видов трансовых состояний, может быть различной степени глубины. Самой глубокой стадией гипнотического сна является состояние сомнамбулизма. В таком состоянии человек может находиться с открытыми глазами. При этом он слышит только голос гипнотизёра, или он может слышать те звуки, о которых ему сказал гипнотизёр. Причём такие звуки могут быть как реальными, так и внушёнными. В состоянии сомнамбулизма человек может видеть лишь то, о чём сказал ему гипнотизёр, испытывать ощущения, о которых, опять таки, ему сказал гипнотизёр. Например, жарким летом человек может видеть вокруг себя лишь белый холодный снег и чувствовать холод, слышать завывание вьюги и т.д., если в состоянии глубокого гипнотического сна ему были даны такие установки. Также он может общаться как с самим гипнотизёром, так и с людьми, на которых гипнотизёр ему укажет. Такие люди могут быть или реальными или они являются объектами виртуального мира, в котором в данное время пребывает сомнамбула (тот, кого усыпили). Во время гипнотического сна подсознание, так же, как и во время обычного сна, продолжает работать. Подсознание реагирует на голос гипнотизёра и получает некоторую информацию. Причём, информация, поступающая в мозг во время гипнотического сна, минует контроль сознания. Это позволяет донести до мозга человека информацию, которую сознание просто не пропускает, и научить мозг чему-то новому и полезному. Например, в обычном состоянии сознания человек не может поверить, что он начинает выздоравливать, что болезнь, длившаяся продолжительное время, начинает отступать, что все его органы начинают очищаться от шлаков и молодеть с каждой минутой. В состоянии гипнотического сна человек может поверить во что угодно, и если в это время он услышит установку на выздоровление или на избавление от какой-то вредной привычки, то установка начинает работать, и на самом деле происходит всё, о чём было сказано. Если установка содержит внушение о том, что должно происходить после выхода из гипнотического сна (постгипнотическая суггестия), то это внушение тоже работает.