КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


Магия и эзотерика. Профессиональные услуги. Обучение магии.
 
ФорумФорум  ПорталПортал  Последние изображенияПоследние изображения  О нашем форуме  Наши Акции  Отзывы  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Наш КаналНаш Канал  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ И ГОСТИ НАШЕГО ПРОЕКТА! НАШ ПРОЕКТ ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В ШКОЛЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. ТАКЖЕ НА НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЁМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА.
Последние темы
» Можно ли взять на себя карму другого человека?
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 15:08 автор Марго

» Никанор
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 15:07 автор Марго

» Нестор
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 15:06 автор Марго

» Наум
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 15:05 автор Марго

» Натан
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 15:04 автор Марго

» Наиль
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 15:03 автор Марго

» Назарий
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 15:02 автор Марго

» Назар
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 15:01 автор Марго

» Муслим
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 15:00 автор Марго

» Мурат (Мурад)
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 14:59 автор Марго

» Мстислав
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 14:57 автор Марго

» Моисей
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 14:55 автор Марго

» Модест
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Янв 27 2024, 14:54 автор Марго

» Оракул Полной Луны
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyЧт Янв 25 2024, 19:03 автор Марго

» Если против вас направлена чужая месть или несправедливая обида
12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyВт Янв 23 2024, 16:35 автор Марго

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 31, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 31

Нет

Больше всего посетителей (205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24
Мы в Контакте

Наш Канал На YouTube


Наш Канал На YouTube


 

 12 советов, улучшающих запоминание сновидений

Перейти вниз 
АвторСообщение
Марго
Ведьма
Марго


Сообщения : 37661
Дата регистрации : 2013-05-31
Откуда : Из леса, где много диких партизан..

12 советов, улучшающих запоминание сновидений Empty
СообщениеТема: 12 советов, улучшающих запоминание сновидений   12 советов, улучшающих запоминание сновидений EmptyСб Май 21 2022, 18:28

12 советов, улучшающих запоминание сновидений

1. Попробуйте установить контакт со своим "бессознательным". Когда вы говорите своему подсознанию, что хотите услышать то, что оно хочет вам сказать, оно иногда отвечает! Иногда простой интерес к тому, что скрыто в глубинах психики, способен стимулировать запоминание снов.

2. Ложитесь спать пораньше. Длительный ночной сон и свежая голова утром помогут вспомнить содержание сновидений.

3. Вечером, перед тем как уснуть, внушайте себе: "Сегодня я запомню свои сны..."

4. Запаситесь блокнотом, ручкой и источником слабого света, чтобы упростить запись снов сразу после пробуждения и свести к минимуму количество необходимых для этого движений. Слабый свет не разбудит вас полностью, но даст возможность записывать воспоминания в нормальном виде.

5. Постарайтесь иногда просыпаться посреди ночи. Вечером выпейте воды больше, чем обычно, и тогда вы сами проснетесь ночью, когда легче всего поймать свой сон и осознать его.

6. Проснувшись, не спешите сразу вставать с постели. Насладитесь состоянием полусна, в котором сон и явь перемешаны между собой.

7. Не пользуйтесь будильником. Будильники мешают запоминанию снов, потому что разрушают состояние, в котором человек находится сразу по пробуждении, силой заставляя его сразу переходить к бодрствованию. Вместо этого ложитесь спать раньше, и тогда вы проснетесь до требуемого времени и сможете побыть немного в утреннем трансе, когда воспоминания о снах сами собой всплывают на поверхность сознания.

8. Не двигайтесь сразу по пробуждении. Сны легче всего вспоминать, когда вы продолжаете лежать неподвижно. Попросите свое подсознание пропустить эти воспоминания на поверхность сознания.

9. Фиксируйте сразу ключевые моменты или образы сновидения. Если вы не можете вспомнить весь сон, опишите его фрагмент, настроение, чувство. Даже из этих обрывков можно собрать что-то осмысленное.

10. Расскажите о своем сне тому, кому доверяете или вместе с кем изучаете осознанные сны. Слова, произнесенные вслух, придадут сну более отчетливую форму и, возможно, вызовут у вас внезапное озарение. Эти озарения обладают большой ценностью, даже если они и не кажутся точными и верными интерпретациями снов. Вы - единственный человек, который точно может сказать, что означает то или иное ваше сновидение.

11. Записывание воспоминаний о снах на магнитофон поможет вам заново испытать чувства и переживания, которые посетили вас в сновидении. Впоследствии, прослушивая эти записи, вы сможете на основании выражения собственного голоса восстановить некоторые важные аспекты сна.

12. Экспериментируйте с методами, с помощью которых вы запоминаете, записываете, анализируете и изучаете свои сны: попробуйте нарисовать их, выразить в стихах, в глине и т.д. Вплетите их в ткань своих дней. Сны могут стать источником вдохновения, мудрости и просто удовольствия.

(с) из сети
Вернуться к началу Перейти вниз
https://magic-portal.forum2x2.ru
 
12 советов, улучшающих запоминание сновидений
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» 12 советов Рика Бохарда, улучшающих запоминание сновидений
» Я НЕ даю советов!
» Семь простых советов по фэн-шуй
» 30 советов от непальских мудрецов
» 10 советов, как научиться работать с Таро

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ :: Рейки :: Рейки :: Практики. Упражнения. Ритуалы-
Перейти: