Последние темы | » Можно ли взять на себя карму другого человека?Сб Янв 27 2024, 15:08 автор Марго» НиканорСб Янв 27 2024, 15:07 автор Марго» НесторСб Янв 27 2024, 15:06 автор Марго» НаумСб Янв 27 2024, 15:05 автор Марго» НатанСб Янв 27 2024, 15:04 автор Марго» Наиль Сб Янв 27 2024, 15:03 автор Марго» НазарийСб Янв 27 2024, 15:02 автор Марго» НазарСб Янв 27 2024, 15:01 автор Марго» Муслим Сб Янв 27 2024, 15:00 автор Марго» Мурат (Мурад)Сб Янв 27 2024, 14:59 автор Марго» МстиславСб Янв 27 2024, 14:57 автор Марго» МоисейСб Янв 27 2024, 14:55 автор Марго» МодестСб Янв 27 2024, 14:54 автор Марго» Оракул Полной ЛуныЧт Янв 25 2024, 19:03 автор Марго» Если против вас направлена чужая месть или несправедливая обидаВт Янв 23 2024, 16:35 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 21, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 21 Нет Больше всего посетителей ( 205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24 |
| | Очищение и активация муладхары | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Ведьма
Сообщения : 37661 Дата регистрации : 2013-05-31 Откуда : Из леса, где много диких партизан..
| Тема: Очищение и активация муладхары Чт Окт 15 2015, 21:45 | |
| Ноги на ширине плеч, ступни плотно прижаты к полу(земле). Медленно и глубоко дышим. Представляем как ноги как бы врастают в пол, пускаем корни из ступней, которые доходят до ядра Земли. Чувствуем как энергия Земли поднимается по корням проходит через наши ноги и стекается в первом энергоцентре.
Ноги наливаются тяжестью. Мы поднимаемся на носки и «роняем» себя на пятки. Повторяем это упражнение 7-10 раз, пока не почувствуем вибрацию в теле. Теперь вновь «врастаем» в Землю до ядра и глубоко дышим. На вдохе поднимаем энергию Земли и распределяем ее по телу. Представляем что мы стали камнем или землей. Представляем горы, пустыни, ландшафты с высоты птичьего полета. Ощущаем пульс Земли, дышим с нею в такт 5 минут.
Снова поднимаемся на носки и роняем себя на пятки 7-10 раз. Представляя, что камень, которым вы стали, начинает рассыпаться, становясь пылью. Рассыпаясь таким образом мы разрушаем негативные сгустки энергии, все негативные энергопрограммы, очаги болезни, страхи, обиды, вину. Камень рассыпается и исчезает. Мы делаем глубокий вдох и ощущаем себя чистыми и обновленными. Открываем глаза, встряхиваемся и ощущаем легкость.
АКТИВАЦИЯ (ГАРМОНИЗАЦИЯ) ПЕРВОГО ЭНЕРГОЦЕНТРА (медитация)
Стоя ноги на ширине плеч. Позвоночник прямой, глаза закрыты. Опускаем свое внимание в область промежности. Делаем несколько сокращений и расслаблений мышц промежности (копчик стараться не напрягать). Ощущаем тепло и пульсацию внизу живота. Представьте, что из первого энергоцентра выходит воронка в землю.
Теперь представьте красную сферу в районе 1 энергоцентра, которая вращается по чаовой стрелке и при каждом вашем вдохе увеличивается. Она увеличивается, пульсирует, испускает сияние, искры и вот она разрослась до таких размеров, что вы оказываетесь внутри сферы.
Делаем глубокий вдох и ощущаем сладковатый запах роз. Мы вдыхаем этот аромат, наполняемся им , источаем его каждой клеточкой своего тела.
И вот откуда-то из далека мы начинаем слышать звук. Это пение. Сначала звук очень слабый и едва различимый, но постепенно звук приближается и мы начинаем его слышать четче, он становится громче и мы понимаем, что это мантра ЛАММ, которую мы начинаем петь сначала тихо, затем все уверенней и громче. Наше тело начинает ей вторить и мы непроизвольно начинаем двигать тазом в такт мантре. Так мы двигаемся некоторое время.
И начинаем замечать, что звук мантры начинает стихать и удаляться от нас. Звук затихает и наше звучание начинает смолкать. Мы делаем несколько сокращений и расслаблений мышц промежности и говорим: «Я хозяйка(ин) своей Судьбы! Да будет так! Мне светло и уютно, легко и весело. Я искренне благодарна Богу (Вселенной) за светлую радость моей жизни!»
Делаем несколько глубоких вдохов – выдохов при этом уменьшая сферу до размера тенисного мячика и оставляем ее в районе 1 энергоцентра. #практики | |
| | | | Очищение и активация муладхары | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |