Последние темы | » Можно ли взять на себя карму другого человека?Сб Янв 27 2024, 15:08 автор Марго» НиканорСб Янв 27 2024, 15:07 автор Марго» НесторСб Янв 27 2024, 15:06 автор Марго» НаумСб Янв 27 2024, 15:05 автор Марго» НатанСб Янв 27 2024, 15:04 автор Марго» Наиль Сб Янв 27 2024, 15:03 автор Марго» НазарийСб Янв 27 2024, 15:02 автор Марго» НазарСб Янв 27 2024, 15:01 автор Марго» Муслим Сб Янв 27 2024, 15:00 автор Марго» Мурат (Мурад)Сб Янв 27 2024, 14:59 автор Марго» МстиславСб Янв 27 2024, 14:57 автор Марго» МоисейСб Янв 27 2024, 14:55 автор Марго» МодестСб Янв 27 2024, 14:54 автор Марго» Оракул Полной ЛуныЧт Янв 25 2024, 19:03 автор Марго» Если против вас направлена чужая месть или несправедливая обидаВт Янв 23 2024, 16:35 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 12, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 12 Нет Больше всего посетителей ( 205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24 |
| | Лунная диета | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Ведьма
Сообщения : 37661 Дата регистрации : 2013-05-31 Откуда : Из леса, где много диких партизан..
| Тема: Лунная диета Чт Окт 29 2015, 22:56 | |
| Луна – одно из небесных тел, которое оказывает на людей наибольшее влияние. Собственные биоритмы и её воздействие на организм в определённые циклы можно использовать для эффективного похудения.
Почему Луна влияет на человека?
Астрологи полагают, что воздействие Луны на человека связано с её возможностью изменять водную среду. Земные приливы подвластны этой королеве ночи, но и люди на 80% состоят из воды. Вероятно, поэтому наш организм откликается на смену Лунных циклов весьма явно.
Ещё древние народы знали о возможностях Лунной диеты, которая замедляет старение, очищает организм, препятствует появлению лишнего веса. Все секреты и принципы влияния Лунных фаз на организм я открою Вам в этой статье. Вы получите возможность скорректировать собственный вес, научитесь получать необходимые организму минералы, микроэлементы и витамины, укрепите иммунную систему и отрегулируете обменные процессы. Лунная диета состоит из таких этапов:
1. очистка организма;
2. усваивание необходимых веществ, питание всех тканей и внутренних органов;
3. вывод шлаков, тяжёлых солей, избыточных жиров.
Ежедневный рацион при Лунной диете
Диета начинается за три дня до полнолуния. В первый день диеты необходимо употреблять больше овощей: овощные супы, тушёные, запечённые и свежие овощи будут весьма уместны. Потребность в белке компенсирует пища из морепродуктов.
Ко второму дню потребление белков лучше ещё немного сократить, можно съесть яйцо или немного грибов. Добавьте в свой рацион овощные фрэши, продолжайте употреблять овощной суп.
На третий день переходите к голоданию, ограничьтесь употреблением фрэшей, отваров, зелёного чая, компота из сухофруктов, а газированных напитков и кофе избегайте.
В полнолуние увеличьте количество употребляемой жидкости, вода будет расходоваться для насыщения самих клеток и межклеточного пространства.
Четвёртый день Лунной диеты – это мягкий выход из голодания, на завтрак можете позволить себе вместо сока молочнокислые продукты: йогурт, ряженку, кефир. На обед приготовьте тушёные или отварные овощи, сыр, а в течении дня постарайтесь употреблять отвар из шиповника и продолжайте пить овощные соки.
Следующие два дня необходимо ограничивать употребление углеводов и белков, продолжая кушать овощные супы, варенные яйца, морскую капусту и пить фрэши.
Так шесть дней Лунной диеты помогут Вам вывести шлаки из организма и пополнить его необходимыми витаминами. В обеденное время употребляйте дополнительно квашеные овощи: огурцы, капусту, помидоры. Это поспособствует расщеплению жиров, повышению усваивания витаминов и выводу токсинов.
Общие рекомендации для заботы о здоровье в зависимости от Лунных фаз
Первый день новолуния должен быть связан с уменьшением потребления растительных жиров, наполнением рациона клетчаткой. Сократите и количество выпиваемой жидкости, дополните привычное меню молочными и кисломолочными продуктами, добавьте к стандартному завтраку ананасовый фрэш. На ужин употребляйте меньше жиров и углеводов, приготовьте печёные яблоки, тыкву с мёдом или купите сыр.
Шесть дней Лунной диеты и соблюдение рекомендаций в течение трёх дней при наступлении новолуния помогут восстановить организм, избавиться от жировых отложений и восстановить процессы обмена. | |
| | | | Лунная диета | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |