Последние темы | » Можно ли взять на себя карму другого человека?Сб Янв 27 2024, 15:08 автор Марго» НиканорСб Янв 27 2024, 15:07 автор Марго» НесторСб Янв 27 2024, 15:06 автор Марго» НаумСб Янв 27 2024, 15:05 автор Марго» НатанСб Янв 27 2024, 15:04 автор Марго» Наиль Сб Янв 27 2024, 15:03 автор Марго» НазарийСб Янв 27 2024, 15:02 автор Марго» НазарСб Янв 27 2024, 15:01 автор Марго» Муслим Сб Янв 27 2024, 15:00 автор Марго» Мурат (Мурад)Сб Янв 27 2024, 14:59 автор Марго» МстиславСб Янв 27 2024, 14:57 автор Марго» МоисейСб Янв 27 2024, 14:55 автор Марго» МодестСб Янв 27 2024, 14:54 автор Марго» Оракул Полной ЛуныЧт Янв 25 2024, 19:03 автор Марго» Если против вас направлена чужая месть или несправедливая обидаВт Янв 23 2024, 16:35 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 25, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 25 Нет Больше всего посетителей ( 205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24 |
| | Как преодолеть страх. Упражнения | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Ведьма
Сообщения : 37661 Дата регистрации : 2013-05-31 Откуда : Из леса, где много диких партизан..
| Тема: Как преодолеть страх. Упражнения Сб Июл 16 2022, 17:29 | |
| Как преодолеть страх. Упражнение.
Множество чувств мешают нам установить контроль над реальностью своей психики, а значит, и над своей жизнью. Самым пагубным из этих чувств является страх. Страх калечит человеческую душу, лишает ее эмоционального благополучия. Любой страх (боязнь изменений, одиночества, поте¬ри любимого человека) может стать источником болезной и неудач. Проблема состоит в том, что чувство страха черпает свое могущество в образах, а воображение, как мы помним, всегда побеждает волю. Страх — это многоголовая гидра. Бесполезно рубить ей головы, если на месте прежних сразу вырастают новые. Страх подобен тому великану, который становится тем сильнее, чем больше мы с ним воюем. Но как же тогда преодолеть страх?
Способность побеждать страх, отбрасывать сомнения и достигать успеха таится внутри нас, ожидая того чудесного момента, когда наше воображение выпустит на волю скрытые силы и запустит механизм, превращающий намерение в действие. Каждый без труда может прогнать страх с помощью этой практики.
Упражнение
Включите нежную, приятную музыку. Зажгите свечи, притушите свет. Расслабьтесь. Подышите медленно и глубоко. Затем вернитесь к нормальному режиму дыхания. Подумайте об очень любимом и значимом для вас человеке, который совершил уже свой пере¬ход. Обратитесь к нему за помощью. Расскажите ему о своих страхах и попросите его унести эти страхи в иной мир. Посидите в молчании и почувствуйте присутствие любящей вас души, что при¬шла помочь и поддержать вас.
Представьте, как этот человек своими руками снимает с вас груз проблем и страхов и вам становится легче дышать. Теперь представьте, что эта душа заполняет вас светом и создает вокруг вас серебряный кокон безопасности, оснащенный датчиками. Если вдруг опасность приблизится к вам, датчики подадут сигналы высшим силам, ангелам-хранителям и они немедленно примчатся и защитят вас. Если у вас не получилось с первого раза, не огорчайтесь — в течение недели эта практика соз¬даст вокруг вас такой мощный защитный слой, что — поверьте — никакому страху его не преодо¬леть!
Техника расслабления
Общение с животными
Возьмите на руки (или присядьте рядом) со¬баку, кошку, любое другое домашнее животное, которое вы любите, и просто погладьте его! Мяг¬кая шерстка и тепло тела — прекрасное исцеляю¬щее средство. Животные любят и боготворят нас. В своей любви они жертвенно забирают наши бо¬лезни и неприятности... Кошки любят ложиться на больные места, позвольте им это делать. Гладя любимое животное, проговаривайте: «Я на¬полняюсь любовью! Я люблю все создания Божьи! Н моей жизни так много любви, что она озаряет все вокруг».
Ангелина Могилевская "Аффирмации на каждый день по методу Луизы Хей" | |
| | | | Как преодолеть страх. Упражнения | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |