Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 11, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 11 Нет Больше всего посетителей ( 205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24 |
| | Поиск своего голоса. Снятие блоков с горловой чакры. | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Ведьма
Сообщения : 37727 Дата регистрации : 2013-05-31 Откуда : Из леса, где много диких партизан..
| Тема: Поиск своего голоса. Снятие блоков с горловой чакры. Сб Июл 16 2022, 17:38 | |
| Поиск своего голоса
В наши дни люди утратили способность использовать свой голос естественным образом. Почти все мы, за исключением маленьких детей и профессионалов, блокируем свои горловые чакры, поскольку стараемся общаться только общепринятыми способами, предназначенными для конкретных ситуаций. Мы растем становясь все более скованными, и свободное пение и танцы начинают казаться нам смешными. Это блокирует истинную креативность и ограничивает нашу способность общаться искренне и открываться Иным Мирам.
Следующее упражнение разработано для современных людей, оказавшихся в подобной ситуации. оставаясь в одиночестве, старайтесь регулярно выбирать время для выполнения этого упражнения. Позвольте вашему духу воспарить, беззаботно выражая себя и не думая о том, как вы выглядите или как звучит ваш голос.
Упражнение составлено как последовательность шагов, предпринимаемых на протяжении определенного периода времени. Это не обычное упражнение, в котором каждый шаг выполняется сразу после предыдущего. Вы можете работать над каждым шагом столько дней или месяцев, сколько потребуется. переходите к следующему этапу лишь тогда, когда почувствуете себя комфортно, выполняя предыдущий.
*** Сначала просто мычите себе под нос, оставаясь в одиночестве. Прислушивайтесь к звуку, не ограничивайте его, позвольте ему самостоятельно выбирать нужный тон. Почувствуйте, как ваши голова и глотка вибрируют вместе со звуком.
Когда мычание станет даваться вам легко, попробуйте воспроизводить простые распевы - опять же, находясь в одиночестве в укромном месте. Идеально подойдет "ом". Почувствуйте, как ваше тело вибрирует со звуком.
По-прежнему выбирая места, где вас никто не сможет услышать, начинайте мычать или петь звуки или сочетания звуков, соответствующие вашим ощущениям. Позвольте своему голосу вести себя так, как он пожелает, и сами отдавайтесь звуку без рассуждений.
Придумайте простую песню о себе, своих целях, духах-помощниках и мечтах о том, куда вас приведет путь шамана. Пойте сколько угодно громко и получайте удовольствие от пения. Позвольте песне обрести собственную энергию, отдавая ей часть своей.
Кристин Мэдден. Книга шамана-целителя.
| |
| | | | Поиск своего голоса. Снятие блоков с горловой чакры. | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |