КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


Магия и эзотерика. Профессиональные услуги. Обучение магии.
 
ФорумФорум  ПорталПортал  Последние изображенияПоследние изображения  О нашем форуме  Наши Акции  Отзывы  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Наш КаналНаш Канал  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ И ГОСТИ НАШЕГО ПРОЕКТА! НАШ ПРОЕКТ ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В ШКОЛЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. ТАКЖЕ НА НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЁМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА.
Последние темы
» Зачем и для чего нужна диагностика-2
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:56 автор Марго

» Расклад "Эмоциональный беспорядок"
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:54 автор Марго

» Психологический расклад "Дом, в котором я живу"
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:52 автор Марго

» Расклад "Семя"
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:52 автор Марго

» Тайна Врат
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:51 автор Марго

» Расклад "Крест Вампира"
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:50 автор Марго

» Расклад "Ваш сексуальный портрет"
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:49 автор Марго

» Расклад "Доктор Хаус и его команда"
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:48 автор Марго

» Расклад "Семь вуалей танцовщицы"
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:46 автор Марго

» Расклад "Глаз ворона"
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:43 автор Марго

» Расклад "Ваша путеводная звезда"
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:42 автор Марго

» Расклад "Септемер"
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:40 автор Марго

» Расклад "Я хочу..."
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:31 автор Марго

» Расклад "Судьба и карма"
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:30 автор Марго

» Расклад "Блиц"
Медитация при ходьбе EmptyСегодня в 18:29 автор Марго

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 8, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 8 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24
Мы в Контакте

Наш Канал На YouTube


Наш Канал На YouTube


 

 Медитация при ходьбе

Перейти вниз 
АвторСообщение
Марго
Ведьма
Марго


Сообщения : 38119
Дата регистрации : 2013-05-31
Откуда : Из леса, где много диких партизан..

Медитация при ходьбе Empty
СообщениеТема: Медитация при ходьбе   Медитация при ходьбе EmptyПт Янв 16 2015, 20:08

Хочу поделиться со всеми, кто увлекается медитациями, еще один из способов медитации во время ходьбы или прогулки.

Медитация при ходьбе - это концентрация на физических действиях. Удивительная вещь, когда вы концентрируете внимание на каждом шаге, внимание фокусируется на движении и отвлекает от мыслительных процессов.

Первый опыт медитации при ходьбе, сводится к тому, что вы наблюдаете за каждым шагом. Если ваш мозг переключается на какие-то другие мысли, то возвращайтесь к мысли повторения шагов. Этот этап потребует некоторое время тренировки.

Когда вы освоите концентрацию на шаг, то следующий этап — шаг, опустить ногу, шаг, опустить ногу. Когда вы освоите этот этап, то переходим дальше. Добавляем следующую составляющую- шаг, опустить ногу, поднять ногу. Шаг, поднятие ноги, опускание ноги. При этом ваш темп ходьбы, замедляется, при этом вы осознаете составляющие ходьбу.

Вы испытаете новые ощущения:
ноги сквозь воздух,
какой легкой становится нога, передвигаясь по воздуху,
какие ощущения, когда нога надавливает на землю,
движение времени между каждым шагом,
изменения в теле во время движения.

Эта медитация - учение Будды, которое говорит о том, что любая медитация, а также медитация при ходьбе, избавляет от страданий. Избавление от страданий, приводит разум к материальным целям. Эта медитация приводит к просветлению, что все вещи возникают и исчезают.

Как и всякий навык, медитация при ходьбе должна практиковаться ежедневно. Вы можете использовать любое движение пешком в течение дня, или выделить 30 минут для прогулки. Сначала, внутренние и внешние отвлекающие факторы будут препятствием для сосредоточивания мыслей на процессе ходьбы, но со временем, вы научитесь быстро отклонять или прерывать эти помехи.

Перевод статьи — ABC Radio National Encounter Walking Meditati

автор: Брайан

_________________
ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР-ДИАГНОСТИКА НА ТАРО, КОНСУЛЬТАЦИИ, РЕКОМЕНДАЦИИ. ПРОВЕДЕНИЕ ОБРЯДОВ И РИТУАЛОВ

bellisima_2013@ro.ru
__________________
Медитация при ходьбе 63a474c169a367101e471a19ee2b1d30
Вернуться к началу Перейти вниз
https://magic-portal.forum2x2.ru
 
Медитация при ходьбе
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Ом медитация
» Камни и медитация
» Медитация Самайна
» Медитация "Прощение"
» Медитация. Пособие

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ :: Энергетические системы :: Энергетические системы :: Теория и практика-
Перейти: