КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


Магия и эзотерика. Профессиональные услуги. Обучение магии.
 
ФорумФорум  ПорталПортал  Последние изображенияПоследние изображения  О нашем форуме  Наши Акции  Отзывы  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Наш КаналНаш Канал  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ И ГОСТИ НАШЕГО ПРОЕКТА! НАШ ПРОЕКТ ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В ШКОЛЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. ТАКЖЕ НА НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЁМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА.
Последние темы
» Энергетические причины бесплодия
Медитация при ходьбе EmptyВчера в 16:42 автор Марго

» Ежели учуяла что на свои нож ведимач что худое умотала люд правя али место им закрывая
Медитация при ходьбе EmptyВчера в 16:40 автор Марго

» Приворот
Медитация при ходьбе EmptyВчера в 16:38 автор Марго

» Ежели бабина пришла да жалитси что мужичина ее ко вдовице какои захаживат да ее жилою своею мужицкою
Медитация при ходьбе EmptyВчера в 16:27 автор Марго

»  На своем крылице крест ножом ведимачим вырежи да молитву черну сказваи и неодин вор лиходеи в избу
Медитация при ходьбе EmptyВчера в 16:26 автор Марго

» Ежели людина по каторгам скитаитси да каки во деревню возвращаитси враз во хмели борагозит опяти да
Медитация при ходьбе EmptyВчера в 16:23 автор Марго

» Ежели бабу кликушею сделати хотиши
Медитация при ходьбе EmptyВчера в 16:22 автор Марго

» На беды в избе
Медитация при ходьбе EmptyВчера в 16:21 автор Марго

» Дураком сделать
Медитация при ходьбе EmptyВчера в 16:20 автор Марго

» Ежели девку спортити каку дюже хоца на одиночество
Медитация при ходьбе EmptyВчера в 16:17 автор Марго

» Отвести от себя беду на зеркало
Медитация при ходьбе EmptyЧт Май 23 2024, 19:27 автор Марго

» На перекресте погостном чти для дела верного усилинения
Медитация при ходьбе EmptyЧт Май 23 2024, 19:25 автор Марго

» На самоповреждение и смерть
Медитация при ходьбе EmptyЧт Май 23 2024, 19:11 автор Марго

» Чтобы человек как свинья стал
Медитация при ходьбе EmptyЧт Май 23 2024, 19:10 автор Марго

» На скандалы в семье
Медитация при ходьбе EmptyЧт Май 23 2024, 19:09 автор Марго

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 3, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 3 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24
Мы в Контакте

Наш Канал На YouTube


Наш Канал На YouTube


 

 Медитация при ходьбе

Перейти вниз 
АвторСообщение
Марго
Ведьма
Марго


Сообщения : 37920
Дата регистрации : 2013-05-31
Откуда : Из леса, где много диких партизан..

Медитация при ходьбе Empty
СообщениеТема: Медитация при ходьбе   Медитация при ходьбе EmptyПт Янв 16 2015, 20:08

Хочу поделиться со всеми, кто увлекается медитациями, еще один из способов медитации во время ходьбы или прогулки.

Медитация при ходьбе - это концентрация на физических действиях. Удивительная вещь, когда вы концентрируете внимание на каждом шаге, внимание фокусируется на движении и отвлекает от мыслительных процессов.

Первый опыт медитации при ходьбе, сводится к тому, что вы наблюдаете за каждым шагом. Если ваш мозг переключается на какие-то другие мысли, то возвращайтесь к мысли повторения шагов. Этот этап потребует некоторое время тренировки.

Когда вы освоите концентрацию на шаг, то следующий этап — шаг, опустить ногу, шаг, опустить ногу. Когда вы освоите этот этап, то переходим дальше. Добавляем следующую составляющую- шаг, опустить ногу, поднять ногу. Шаг, поднятие ноги, опускание ноги. При этом ваш темп ходьбы, замедляется, при этом вы осознаете составляющие ходьбу.

Вы испытаете новые ощущения:
ноги сквозь воздух,
какой легкой становится нога, передвигаясь по воздуху,
какие ощущения, когда нога надавливает на землю,
движение времени между каждым шагом,
изменения в теле во время движения.

Эта медитация - учение Будды, которое говорит о том, что любая медитация, а также медитация при ходьбе, избавляет от страданий. Избавление от страданий, приводит разум к материальным целям. Эта медитация приводит к просветлению, что все вещи возникают и исчезают.

Как и всякий навык, медитация при ходьбе должна практиковаться ежедневно. Вы можете использовать любое движение пешком в течение дня, или выделить 30 минут для прогулки. Сначала, внутренние и внешние отвлекающие факторы будут препятствием для сосредоточивания мыслей на процессе ходьбы, но со временем, вы научитесь быстро отклонять или прерывать эти помехи.

Перевод статьи — ABC Radio National Encounter Walking Meditati

автор: Брайан

_________________
ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР-ДИАГНОСТИКА НА ТАРО, КОНСУЛЬТАЦИИ, РЕКОМЕНДАЦИИ. ПРОВЕДЕНИЕ ОБРЯДОВ И РИТУАЛОВ

bellisima_2013@ro.ru
__________________
Медитация при ходьбе 63a474c169a367101e471a19ee2b1d30
Вернуться к началу Перейти вниз
https://magic-portal.forum2x2.ru
 
Медитация при ходьбе
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» медитация "Лепестки роз"
» Медитация "Световой Щит"
» Ангелы и медитация
» Медитация на аркан Суд
» Медитация "Энергия"

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ :: Энергетические системы :: Энергетические системы :: Теория и практика-
Перейти: