Последние темы | » Можно ли взять на себя карму другого человека?Сб Янв 27 2024, 15:08 автор Марго» НиканорСб Янв 27 2024, 15:07 автор Марго» НесторСб Янв 27 2024, 15:06 автор Марго» НаумСб Янв 27 2024, 15:05 автор Марго» НатанСб Янв 27 2024, 15:04 автор Марго» Наиль Сб Янв 27 2024, 15:03 автор Марго» НазарийСб Янв 27 2024, 15:02 автор Марго» НазарСб Янв 27 2024, 15:01 автор Марго» Муслим Сб Янв 27 2024, 15:00 автор Марго» Мурат (Мурад)Сб Янв 27 2024, 14:59 автор Марго» МстиславСб Янв 27 2024, 14:57 автор Марго» МоисейСб Янв 27 2024, 14:55 автор Марго» МодестСб Янв 27 2024, 14:54 автор Марго» Оракул Полной ЛуныЧт Янв 25 2024, 19:03 автор Марго» Если против вас направлена чужая месть или несправедливая обидаВт Янв 23 2024, 16:35 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 19, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 19 Нет Больше всего посетителей ( 205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24 |
| | Энергетический массаж для каждой чакры | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Ведьма
Сообщения : 37661 Дата регистрации : 2013-05-31 Откуда : Из леса, где много диких партизан..
| Тема: Энергетический массаж для каждой чакры Чт Окт 15 2015, 19:50 | |
| Энергетчиеский массаж для каждой чакры Выполняется сидя или лёжа. Помещение готовится обычным образом: без посторонних людей-животных-звуков-сквозняков-смены освещения, т.п Одежда максимально удобная, без украшений, заколок. Возможны в помощь медитативная или классическая музыка, благовония. 1. сесть/лечь(если лечь, то поверхность должна быть достаточно твёрдой для того, чтобы не прогибаться под массой тела). 2. закрыть глаза, 3-4 глубоких вдоха, затем перевести дыхание в привычный режим, расслабить все мышцы. 3. ощутить себя изнутри, плавно перенести всю концентрацию внимания в голову, именно внутрь головы, дать себе установку поработать с таким-то энергетическим центром. 4. прочувствовать эту свою мысль. Поскольку мысль является энергией – прочувствовать её именно как энергетический сгусток. 5. стабилизировать его ощущение внутри головы. 6. медленно усилием воли спустить сгусток на тот центр, которому требуется «скорая массажная помощь». Перенося сгусток постоянно концентрировать на нём всё внимание, чтобы не «потерять». 7. расположить руку над центром, на расстоянии от 10 до нескольких см над кожей. 8. почувствовать рукой(центром ладони обычно) перемещённый энергетический сгусток. 9. после того, как почувствовали, производить рукой круговые движения по ч/с, продолжая ощущать сгусток ладонью, как бы растирая его, втирая в центр. 10. в процессе этого «дыхание» энергией переключить на центр, улавливая ощущения тепла. 11. продолжать разогревать центр уже без помощи руки до горячего состояния. 12. зафиксировать это горячее ощущение, 13. сделать 3-4 глубоких вдоха, как обычно Вернуться к привычному дыханию. Рекомендуется выполнять в 1 подход на 1 энергоцентр. | |
| | | | Энергетический массаж для каждой чакры | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |