Боль в мышцах, защемления, растяжки и вывихи

Боли в мышцах – вещь довольно неприятная. Любое движение дается с трудом и сопровождается болью. Если же попытаться снизить нагрузку на больные мышцы за счет ее увеличения на здоровые, то и в них вскоре возникают боли. Замкнутый круг, который трудно разорвать.

Чаще всего боль в мышцах возникает в результате их перенапряжения. Это случается всегда при нерегулярных, но достаточно интенсивных занятиях спортом. Причиной мышечных болей может стать и непривычная физическая работа. Простейший способ избежать мышечных болей – регулярная физическая нагрузка и ее постепенное повышение.

Защемление также является следствием перенапряжения и односторонней нагрузки, например, при продолжительной работе за компьютером или пишущей машинкой. Очень часто при этом боли возникают в области плеч, затылка, и могут быть весьма сильными.

В обоих случаях эфирное масло чайного дерева может оказать существенную помощь в снятии болей. Его можно использовать как самостоятельно, так и в смеси с другими эфирными, а также растительными маслами.

Эфирное масло чайного дерева помогает и при легких растяжениях и вывихах мышц, связок и суставов.
Рецепт мази при болях
эфирное масло чайного дерева - 20 капель;
масло какао - 15г;
подсолнечное масло - 15мл;
пчелиный воск - 3г.

Приготовление: воск, масло какао, подсолнечное масло выложить в соответствующую емкость и поставить ее на водяную баню до тех пор, пока все компоненты полностью не растопятся. Вынуть емкость из водяной бани и добавить в нее эфирное масло и, помешивая ложкой, охладить полученную массу до температуры тела. Вылить смесь в баночку из-под крема и плотно закрыть ее крышкой. При употреблении втирать мазь в болезненное место. Срок хранения: 6 недель.
Рецепт для растирания
эфирное масло чайного дерева - 15 капель;
масло жожоба - 20мл;
миндальное масло - 5мл.

Приготовление: смешать в темном флаконе эфирные масла. Для употребления нанести несколько капель смеси на ладонь и растереть больное место.

Рекомендация: ежедневно можно втирать в больное место концентрированное эфирное масло чайного дерева.
Спиртовой раствор для растирания
эфирное масло чайного дерева - 20 капель;
90-процентный этиловый спирт - 20мл.
Приготовление и применение: смешать в темном флаконе этиловый спирт и эфирное масло. Флакон плотно закрыть крышкой и тщательно встряхнуть. Для употребления нанести несколько капель смеси на ладонь и растереть больное место.
Компресс при растяжениях и вывихах
эфирное масло чайного дерева - 30 капель;
оливковое масло - 10мл.

Приготовление и применение: смешать растительное и эфирное масла в соответствующей емкости. Смесь предназначена для немедленного использования. Для употребления смочите смесью кусок полотняной ткани и наложите его на больное место. Держите компресс в течение 30 минут. При необходимости повторите процедуру несколько раз.
Рецепт для расслабляющей ванны
эфирное масло чайного дерева - 10 капель;
эфирное масло розмарина - 2 капли;
сливок - 3 ст.ложки.

Приготовление: cмешать сливки и эфирное масло в соответствующей емкости. Смесь предназначена для немедленного использования.

Продолжительность ванны не менее 20 минут. После ванны вотрите в болезненные места одно из средств для растирки, в состав которого входит эфирное масло чайного дерева. После процедуры рекомендуется спокойно полежать в течение 20-30 минут.