День 26

Начинайте эту практику, повернувшись лицом на юго-запад. Встаньте, возложив руки на грудь: правая рука – на правой груди, левая – на левой. Кончики средних пальцев правой и левой рук слегка касаются друг друга. Локти приподняты, находятся перпендикулярно телу. Предплечья расположены параллельно полу. Разведите руки в стороны так, чтобы ладони были обращены вперед и находились на уровне бедер. Руки должны находиться под углом 45 градусов к вашему телу.



Этапы 1 и 2 магического пасса Матери