КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


Магия и эзотерика. Профессиональные услуги. Обучение магии.
 
ФорумФорум  ПорталПортал  Последние изображенияПоследние изображения  О нашем форуме  Наши Акции  Отзывы  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Наш КаналНаш Канал  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ И ГОСТИ НАШЕГО ПРОЕКТА! НАШ ПРОЕКТ ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В ШКОЛЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. ТАКЖЕ НА НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЁМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА.
Последние темы
» Источники Силы Мага
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 17:25 автор Марго

» Коли покрали что у тобя ведимины да взором совоим ведимачим вражина некажитси
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 17:24 автор Марго

» Коли мужичина до карт да фарту охоч
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 17:23 автор Марго

» На погану судьбу
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 17:22 автор Марго

» Чтобы баба верна была
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 17:21 автор Марго

» На шум в голове
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 17:19 автор Марго

» На геморрой
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 17:18 автор Марго

» Коли мужичина хотит храбр да в бою неодолим быти да с врагами хитер
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 17:08 автор Марго

» Коли мужичина от бабищи утек – вернуть
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 17:06 автор Марго

» Коли бабу надобно с уму разуму извести
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 16:42 автор Марго

» Коли людина нежелан ко тобе ведимине в дом пришел да неспровадитси никак
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 16:41 автор Марго

» Ежели мужичина впути дороги далини сбором метит да убиваитси что бабина его неверна ему будет
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 16:40 автор Марго

» Ежели мужичина до карт охоч - на фарт
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 16:39 автор Марго

» Защита от мертвяка
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 16:38 автор Марго

» Коли любо желание заветно будет так его сполнити смогеши ты ведимина
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyСегодня в 16:33 автор Марго

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 8, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 8

Нет

Больше всего посетителей (205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24
Мы в Контакте

Наш Канал На YouTube


Наш Канал На YouTube


 

 Упражнение по осознанию себя в настоящий момент

Перейти вниз 
АвторСообщение
Марго
Ведьма
Марго


Сообщения : 37885
Дата регистрации : 2013-05-31
Откуда : Из леса, где много диких партизан..

Упражнение по осознанию себя в настоящий момент Empty
СообщениеТема: Упражнение по осознанию себя в настоящий момент   Упражнение по осознанию себя в настоящий момент EmptyПн Мар 15 2021, 16:56

Выполняется поэтапно: необходимая последовательность представлена ниже.

Зрение. Посмотрите вокруг. Постарайтесь ощутить окружающий мир, богатство и разнообразие его форм, цвета, движения, пространства.

Слух. Прислушайтесь к разнообразным звукам, включая речь и музыку, к их громкости, тембру, тональности.

Осязание. Ознакомьтесь с предметами на ощупь (гладкие они, шероховатые, сухие, липкие или влажные), на вес (тяжелые, легкие, пустые или полные), вызывают ли они удовольствие, боль, тепло, холод и т. д. Обратите внимание также на свое самочувствие в данный момент и сравните его с тем, что вы чувствовали в другое время: усталость или бодрость, свободу или напряжение, боль или комфорт и т. д.

Вкус. Попробуйте на вкус различные продукты и вещества, а затем постарайтесь вспомнить и в полной мере представить себе их вкус мысленно.

Обоняние. Постарайтесь вспомнить и представить себе как можно больше запахов: разгоряченного тела, земли, ладана, дыма, парфюмерии, кофе, лука, алкоголя, моря.

Дыхание. Обратите внимание на свое дыхание (обычно мы не отдаем себе отчета в том, что дышим). Задержите дыхание на несколько секунд, выдохните. Теперь глубоко вдохните. Несколько раз произвольным образом измените характеристики своего дыхания: глубину, скорость.

Эмоции. Обратите внимание на свои эмоции. Вспомните, чем отличается гнев от радости, безмятежность от возбуждения. Вспомните и другие эмоции (чем больше, тем лучше). Постарайтесь определить, насколько реально вы можете воспроизвести их мысленно в отсутствие реального раздражителя. Фактически, здесь мы осознаём своё астральное тело.

Мысли. Сосредоточьтесь на своих мыслях. О чем вы думали, выполняя это упражнение? О чем вы думаете сейчас? Насколько реальными кажутся вам мысли? Идёт осознание ментального тела.
Собственное Я. Постарайтесь осознать тот факт, что ваш мир всегда содержит ваше Я. Вы не есть то, что вы видите, слышите, думаете или чувствуете, — вы лишь воспринимаете это. Другими словами, вы есть тот, кто осознает. Вы всегда в центре вашей многомерной вселенной восприятия, но вы не всегда ясно осознаете себя.

Осознание осознанного. Наконец, осознайте сам факт осознания. Обычно сознание фокусируется на объектах, находящихся вне нас, но при этом оно само может быть объектом познания.

_________________
ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР-ДИАГНОСТИКА НА ТАРО, КОНСУЛЬТАЦИИ, РЕКОМЕНДАЦИИ. ПРОВЕДЕНИЕ ОБРЯДОВ И РИТУАЛОВ

bellisima_2013@ro.ru
__________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
https://magic-portal.forum2x2.ru
 
Упражнение по осознанию себя в настоящий момент
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Савва Карпов - Система варн с древних времен по настоящий момент
» Путь йоги: от тела к осознанию
» В моменте пробуждения ото сна-ключ к осознанию матрицы
» Создаём настоящий файербол
» Новый код Яноша-Решающий момент

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ :: Рейки :: Рейки :: Практики. Упражнения. Ритуалы-
Перейти: