Астрал

На тонком плане любое действие и движение контролируется волей.

Нет воли - нет контроля. Чтобы обучиться контролю нужно тренироваться, так же как младенец учится ходить. Вращение это смещения восприятия сознания, расфокусировка.

Представьте себе вращающийся шарик в невесомости, - вот тоже самое с сознанием когда оно теряет точку фиксации на физ.теле. Чтобы этот шарик двигался по нужной траектории - учитесь контролировать свое сознание и волю(намерение) сознания.

На тонком плане двигаются ваши мысли и намерения, посылы сознания.

Будьте осторожны с данными практиками и относитесь серьезно и ответственно,
прежде чем куда либо погружаться и "выходить в астралы" - изучите максимально теорию и продумывайте каждый свой шаг в этой области. И четко отдавайте себе отчет, зачем и для чего это делаете. Любопытство и развлечение, игры, глупости - могут иметь негативные последствия для жизни.
Потому лучше займитесь развитием своих тонких тел и энергетики, развитием чакр и их аспектов, - что поможет повышать контроль и осознание в тонких телах.

Есть очень большая вероятность - что вы в собственное подсознание выйдете, а не в астрал.

Сейчас большенство астралетчиков - особенно те которые говорят - если вы не будете думать о плохом то на вас в астрале ни кто не нападет - как раз и носятся по собственному подсознанию - уничтожают драконов, миры или с единорогами пляшут на полянке открывая великие тайны магии и т.д. )))