|
Последние темы | » Энергетические причины бесплодияПн Май 27 2024, 16:42 автор Марго» Ежели учуяла что на свои нож ведимач что худое умотала люд правя али место им закрываяПн Май 27 2024, 16:40 автор Марго» ПриворотПн Май 27 2024, 16:38 автор Марго» Ежели бабина пришла да жалитси что мужичина ее ко вдовице какои захаживат да ее жилою своею мужицкоюПн Май 27 2024, 16:27 автор Марго» На своем крылице крест ножом ведимачим вырежи да молитву черну сказваи и неодин вор лиходеи в избуПн Май 27 2024, 16:26 автор Марго» Ежели людина по каторгам скитаитси да каки во деревню возвращаитси враз во хмели борагозит опяти даПн Май 27 2024, 16:23 автор Марго» Ежели бабу кликушею сделати хотишиПн Май 27 2024, 16:22 автор Марго» На беды в избеПн Май 27 2024, 16:21 автор Марго» Дураком сделатьПн Май 27 2024, 16:20 автор Марго» Ежели девку спортити каку дюже хоца на одиночествоПн Май 27 2024, 16:17 автор Марго» Отвести от себя беду на зеркалоЧт Май 23 2024, 19:27 автор Марго» На перекресте погостном чти для дела верного усилиненияЧт Май 23 2024, 19:25 автор Марго» На самоповреждение и смертьЧт Май 23 2024, 19:11 автор Марго» Чтобы человек как свинья сталЧт Май 23 2024, 19:10 автор Марго» На скандалы в семьеЧт Май 23 2024, 19:09 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 3, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 3 Нет Больше всего посетителей ( 205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24 |
| | Медитация "Золотая сфера. Символ просветления" | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Ведьма
Сообщения : 37920 Дата регистрации : 2013-05-31 Откуда : Из леса, где много диких партизан..
| Тема: Медитация "Золотая сфера. Символ просветления" Сб Июл 16 2022, 17:31 | |
| Медитация "золотая сфера"
Золотая сфера представляет собой символ просветления, состояние полного осознания и совершенной мудрости, соединенной со всеохватывающей любовью и состраданием. Вы можете также представить себе Христа, Будду или другого Учителя Истины, олицетворяющего все эти качества: сострадание, любовь, истину и умиротворенность. Представьте, как от Учителя исходит сияние, которое формирует сферу золотистого света.
1. Уделите несколько минут подготовке к этому упражнению. Сядьте прямо, почувствуйте пространство вокруг себя и обратите внимание на свои эмоции, мысли и ощущения в теле. Проследите за своим дыханием, почувствуйте, что на выдохе вы удаляете из себя напряженность и обеспокоенность. После этого, ощутив легкость, приступите к выполнению упражнения.
2. Представьте, что в области вашего сердца находится желтый лотос. Из его сердцевины выходит полая, не имеющая определенного цвета трубка, которая поднимается до темечка и там начинает расширяться, образуя воронку, уходящую в бесконечность.
3. Представьте лучезарную сферу золотого света над устьем этой воронки. Сфера может быть любого размера.
4. Представьте, как лучезарная сфера втекает через воронку по каналу в сердцевину лотоса. Почувствуйте, что и сфера, и ваше тело пластичны, текучи и способны принимать любую форму. Лучезарная сфера оказывается в сердцевине лотоса и покоится там, как росинка или как жемчужина с золотым отливом.
Вы можете ощутить, как меняется внутренняя топография вашего тела. Например, некоторые чувствуют, что лотос пребывает внутри их тела, а объем тела расширяется до бесконечности. Размеры сферы-росинки не физические. Вы созерцаете ее как росинку, дрожащую в сердцевине лотоса и излучающую тончайшее золотистое сияние, и одновременно можете увидеть, как сфера охватывает целые планетные системы. Не ожидайте какого-то определенного результата. Не концентрируйтесь даже на том, как сфера извне перетекает в лотос вашего сердца.
5. Чтобы лучше представить эту сферу, впитайте в свое сознание образ восходящего солнца, но помните об ирреальной текучести сферы. Выполняйте эту медитацию в течение тридцати минут, а затем расслабьтесь.
Позвольте мыслям, чувствам образам приходить к вам и уходить подобно облакам в небе. Но при этом помните, что вы не небо, не облака и не ветер, вы - свидетель. Не пытайтесь отождествлять себя с чем-либо. Вы наблюдаете и пребываете в блаженстве оттого, что просветление, любовь, гармония и единство пребывают в вас и во всем окружающем вас мире.
| |
| | | | Медитация "Золотая сфера. Символ просветления" | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |