|
Последние темы | » Источники Силы МагаВс Май 19 2024, 17:25 автор Марго» Коли покрали что у тобя ведимины да взором совоим ведимачим вражина некажитси Вс Май 19 2024, 17:24 автор Марго» Коли мужичина до карт да фарту охочВс Май 19 2024, 17:23 автор Марго» На погану судьбуВс Май 19 2024, 17:22 автор Марго» Чтобы баба верна былаВс Май 19 2024, 17:21 автор Марго» На шум в головеВс Май 19 2024, 17:19 автор Марго» На геморройВс Май 19 2024, 17:18 автор Марго» Коли мужичина хотит храбр да в бою неодолим быти да с врагами хитерВс Май 19 2024, 17:08 автор Марго» Коли мужичина от бабищи утек – вернуть Вс Май 19 2024, 17:06 автор Марго» Коли бабу надобно с уму разуму известиВс Май 19 2024, 16:42 автор Марго» Коли людина нежелан ко тобе ведимине в дом пришел да неспровадитси никак Вс Май 19 2024, 16:41 автор Марго» Ежели мужичина впути дороги далини сбором метит да убиваитси что бабина его неверна ему будетВс Май 19 2024, 16:40 автор Марго» Ежели мужичина до карт охоч - на фартВс Май 19 2024, 16:39 автор Марго» Защита от мертвякаВс Май 19 2024, 16:38 автор Марго» Коли любо желание заветно будет так его сполнити смогеши ты ведиминаВс Май 19 2024, 16:33 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 5, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 5 Нет Больше всего посетителей ( 205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24 |
| | Настройка на безусловную любовь | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Ведьма
Сообщения : 37885 Дата регистрации : 2013-05-31 Откуда : Из леса, где много диких партизан..
| Тема: Настройка на безусловную любовь Сб Июл 16 2022, 17:35 | |
| Настройка на безусловную любовь
Описание практики
Закройте глаза, сделайте несколько глубоких и медленных вдохов и выдохов. Представьте перед глазами свой собственный облик. Представьте, что видите себя так, как будто смотрите издали, например, из другой комнаты. Смотрите на себя как на самого любимого близкого человека. Представьте, что вам совершенно не важно, как выглядит этот человек, сколько ему лет, какой у него характер, каковы его достоинства и недостатки. Представьте, что вы любите его просто за то, что он существует. И каким бы он ни был, как бы он себя ни вел, как бы ни менялся – вы всегда будете его любить, независимо ни от чего.
Потому что этот человек для вас является самой большой ценностью. Нет ценности важнее. И нет ничего, что могло бы для вас уменьшить эту ценность.
Представьте, как, пока вы смотрите на себя со стороны, в вашей груди разливается мягкое приятное тепло. Это чувство нежности, приятия и тихой радости от того, что вы можете принимать себя таким, как есть, ничего от себя не требуя, ни в чем себя не упрекая, не критикуя, не желая измениться, а наслаждаясь ощущением благодарности за то, что вы просто живете, такой как есть, единственный в своем роде и неповторимый.
Мысленно обратитесь к себе и признайтесь себе в любви самыми теплыми словами, которые только сможете найти. Скажите, что для себя вы – самый главный человек на свете, расскажите, какой вы необыкновенный человек, как цените себя и как вы счастливы, что вы есть у себя.
Позвольте волне тепла и нежности разлиться по телу, проникнитесь этим чувством.
Затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза. Заметьте, как улучшилось ваше настроение, как прибавилось у вас сил. Вы открыли очень мощный источник сил и энергии в самом себе! Внутренняя точка покоя Описание практики
Останьтесь наедине с собой. Закройте глаза, если хотите. Направьте внимание на область сердца. Не напрягаясь, легко и очень мягко проникните воображаемым лучом внимания вглубь своего существа.
Помните, что внимание – это энергия, а для энергии нет никаких преград. Она легко и свободно проходит сквозь плотную материю, даже «не замечая» ее. Поэтому, следуя за лучом внимания, вы сразу же окажетесь в другом измерении – внутреннем пространстве вашего Я.
Вы найдете там точку абсолютного покоя. Это точка, которой не касается ничего, происходящее во внешнем мире. Соединитесь мысленно с этой точкой. Скажите себе:
«Я возвращаюсь в любовь и свет».
Повторите это, если хотите, несколько раз. Немного помолчите, прислушиваясь к этой внутренней точке покоя. Вы почувствуете, как проникаетесь покоем и умиротворением.
Оставаясь в этой точке покоя, представьте себе, что ваше тело наполнено сиянием. Вы можете визуализировать искристое и сверкающее серебристое либо золотистое сияние – как вам больше нравится. Представьте себе, что это не просто сияние, а поток энергии любви. Он успокаивает и умиротворяет, наполняя вас изнутри мягкостью и нежностью, заставляя ваши глаза светиться теплым светом. Представьте себе, что это сияние буквально пронизывает ваше тело изнутри, и при этом окружает вас и снаружи.
Оставайтесь в этом состоянии. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы можете почувствовать, что спокойны, умиротворены, самодостаточны и защищены.
По материалам книги: Тамара Шмидт. "Крайон. Лунный календарь на 2014 год. Что и когда нужно делать, чтобы жить счастливо".
| |
| | | | Настройка на безусловную любовь | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |