Последние темы | » Утрата силы в магииСб Май 04 2024, 23:11 автор Марго» От псориаза (заговор на яичный белок)Сб Май 04 2024, 23:10 автор Марго» Снятие лишаяСб Май 04 2024, 23:09 автор Марго» От рака кровиСб Май 04 2024, 23:07 автор Марго» От опрелости Сб Май 04 2024, 23:06 автор Марго» Отнятый сонСб Май 04 2024, 23:06 автор Марго» Если человек кричит во снеСб Май 04 2024, 23:04 автор Марго» От мужской слабостиСб Май 04 2024, 23:03 автор Марго» Заговор на сучок (от мужской слабости)Сб Май 04 2024, 23:01 автор Марго» Заговоры от пьянстваСб Май 04 2024, 20:17 автор Марго» Заговорить разрывы после родов Сб Май 04 2024, 20:12 автор Марго» От куренияСб Май 04 2024, 20:11 автор Марго» Заговорить большие (глубокие) раныСб Май 04 2024, 20:10 автор Марго» Перевести силу животного в человекаСб Май 04 2024, 20:09 автор Марго» Похоронить свои бедыЧт Май 02 2024, 18:34 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 15, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 15 :: 1 поисковая система Нет Больше всего посетителей ( 205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24 |
| | Практики осознанных сновидений. Закажи себе сон | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Ведьма
Сообщения : 37706 Дата регистрации : 2013-05-31 Откуда : Из леса, где много диких партизан..
| Тема: Практики осознанных сновидений. Закажи себе сон Пт Сен 03 2021, 15:19 | |
| Закажи себе сон
Сюжеты снов неотделимы от событий реальности. А это значит, что мы способны управлять собственными сновидениями.
► Сила воображения
Одну из важнейших ролей в формировании сновидения играют мысли, посещающие нас перед погружением в сон.
• Освободитесь от негатива: попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть, простите своих обидчиков, убедите себя, что обязательно справитесь со всеми проблемами.
• Затем сконцентрируйтесь на том, какой сон хотите увидеть и визуализируйте – прокручивайте в воображении «фильм», постарайтесь выстроить картинку максимально точно, не упустив ни одной детали. Это очень важно: в вашем сознании должен отразиться полноценный «видеоряд» - с шорохами листвы, запахами цветов или треском костра. Получится так, что вы буквально «войдете» в свой сон, поплывете из мира фантазий прямо в сновидение. Именно поэтому в детстве мы так любили сказки на ночь. Управляйте пограничным состоянием В состоянии легкой дремоты мы все еще сохраняем способность управлять своими мыслями. Также мы можем заставить себя проснуться или полностью поддаться сну. Именно в этом состоянии (полусон-полуявь) мы способны «заказать» желаемое сновидение.
Для того чтобы управлять полусном, следует регулярно тренироваться.
Научитесь перестраивать мысли в дремоте, «вести» себя в нужном направлении.
Если вы хотите очутиться на курорте, в объятиях любимого или оживить во сне лучшие воспоминания, попробуйте заставить себя переместиться в желаемое место и время.
Первое время это будет даваться с трудом, однако постоянная практика обязательно даст желаемый результат.
► Задавайте вопросы
Иногда во сне нас посещает озарение - внезапно находится ответ на волнующий вопрос, способ решения тревожащей проблемы.
Для того чтобы получать во сне ответы на вопросы, необходимо научиться запоминать сны.
На первых порах поможет дневник сновидений. А со временем вы натренируете память, и тетрадь и ручка вам больше не понадобятся.
Итак, перед сном задайте вопрос. Важно, чтобы тема вопроса не вызывала у вас тревоги.
Засыпая, старайтесь постоянно возвращаться к своему вопросу, пока не заснете окончательно.
Ночью мы видим не одно, а несколько сновидений. Вероятнее всего получить ответ на поставленный вопрос в первом сне. А так как он запоминается хуже последнего, ночью, в моменты легкого пробуждения, задайте себе этот вопрос снова, и вы получите ответ уже ближе к утру.
| |
| | | | Практики осознанных сновидений. Закажи себе сон | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |