Ритуал срединного столпа

1. Встаньте прямо, руки свободно по бокам. Дышите медленно, в таком ритме: вдох на 4 такта, задержка дыхания на 2 такта, выдох на 4 такта, задержка дыхания на 2 такта, цикл повторяется. Скорость регулируйте по желанию. Для начала достаточно и 15 циклов. Постепенно нужно довести до 5 минут. Поначалу такое дыхание вызвает затруднение иногда, но в целом это легко и полезно как для практики, так и для организма в целом.
2. После выполнения встаньте за алтарем (если он имеется) лицом на восток, руки прижав к бокам, глаза закройте. Медленно дышите и ни на что не обращайте внимания, попытайтесь настроить ум на спокойное состояние.
3. Устремите внимание на вершину головы. После предыдущего ритуала там должна находиться сфера с белым бриллиантом в центре. Если его там нет - визуализируйте его. Подождите. Отнеситесь к нему с благоговением, как к пространственному эквиваленту жизненного ядра вашего существа, вашего высшего Я, вашей связи с Божественным. Результатом явится еще большее блистание. Вибрируйте имя Бога E-he-ieh 3 или 4 раза. Сфера не должна терять яркость.
4. Визуализируйте тонкий луч света, исходящий из бриллианта через центр головы и доходящий до основания черепа. Здесь луч расширяется в световой шар, но не такой большой, как над головой. Вы должны одновременно визуализировать бриллиантовую сферу над головой, маленький световой шар в области шеи и соединяющий их луч света. Это связь между вашим сознанием и вашим высшим Я - постигайте ее. Световой шар на шее вырастет и увеличит яркость. Вибрируйте имя Бога Yod-he-vav-he Elo-him 3 или 4 раза.
5. Поддерживая предыдущие визуализации, вызовите луч из светового шара на шее, идущий вниз по туловищу и образующий в области солнечного сплетения сферу. Постигайте, что она представляет ваше сознание - и шар увеличит яркость. Вибрируйте имя Бога Yeho-vah Elo-ha Ve-Da-at 3 или 4 раза.
6. Так же увидьте свет, спускающийся в область гениталий и образующий сферу. Это ваше "низшее" Я. Имя Бога, которое нужно вибрировать 3 или 4 раза, Shadday El-chay.
7. Снова свет опускается еще ниже, образует сферу, охватывающую обе ступни и землю. Сфера должна наполовину уходить в землю, наполовину выступать из нее. Имя Бога, которое надо здесь вибрировать 3 или 4 раза, A-do-nai Ha-a-rets.

8. Должны образовываться следующие световые сферы: над головой, на горле, в солнечном сплетении, на паху, между ступней. Каждая сфера должна соединяться с верхней и нижней световым лучом.
9. Оставайтесь в этом состоянии так долго, как хотите. Потом глубоко вдохните, а при выдохе визуализируйте, как образы бледнеют и становятся невидимыми. Они еще здесь, но их не видно. Все это составляет Ритуал Срединного Столпа.



Помните указания насчет того, что надо вибрировать слова. Каждое слово должно вибрировать так, чтобы вы могли ощущать, как вибрирует соответствующая область тела. Если на какой-либо ступени вы столкнетесь с трудностями при создании светящейся сферы или луча, не пытайтесь бороться до изнеможения. Лучше остановитесь там, до чего вы дошли, и совершите ступень 9. Источников проблем может быть несколько. Они обычно ментальны по своей природе, сознательны или неосознанны.

Повторяя этот ритуал ежедневно, вы сможете преодолеть все трудности естественным способом. Вы станете лучше, сильнее, счастливее - и добьетесь своего. Запишите результаты, ощущения, наблюдения и т.д. в дневник практки. В процессе регулярного выполнения практик ученику может показаться, что он видит, слышит или чувствует нечто необычное... Все это совершенно нормально.