Последние темы | » Любовь-выбор или Судьба?Ср Июн 12 2024, 14:28 автор Марго» «Формула для делания золота» Ср Июн 12 2024, 14:26 автор Марго» Церковный травник (христианский)Ср Июн 12 2024, 14:25 автор Марго» Лицевой травник конца XVIII в.Ср Июн 12 2024, 14:24 автор Марго» Травник для СаббатовСр Июн 12 2024, 14:21 автор Марго» Очищающие зельяСр Июн 12 2024, 14:20 автор Марго» Заговоры при сборе травСр Июн 12 2024, 14:19 автор Марго» Зелье на долгую супружескую жизньСр Июн 12 2024, 14:18 автор Марго» Магические мазиСр Июн 12 2024, 14:17 автор Марго» Настойки разной направленности Ср Июн 12 2024, 14:15 автор Марго» Указания ФиларетаСр Июн 12 2024, 14:14 автор Марго» Зелье ревностиСр Июн 12 2024, 14:13 автор Марго» БлаговонияСр Июн 12 2024, 14:12 автор Марго» Что такое алхимияСр Июн 12 2024, 14:11 автор Марго» Алхимия и каббала: возможен ли синтез?Ср Июн 12 2024, 14:10 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 4, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 4 Нет Больше всего посетителей ( 205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24 |
| | Прана-йога | |
| | Автор | Сообщение |
---|
ЭлигоС
Сообщения : 3037 Дата регистрации : 2013-09-06
| Тема: Прана-йога Вт Сен 10 2013, 01:33 | |
| Успокоение внешнего дыхания ведет к переживанию глубокого покоя и умиротворенности. Это состояние сознания в "Йога-сутрах" Патанджали называется самадхи. В самадхи дыхание становится настолько медленным, что его движение почти неразличимо. На высших стадиях самадхи дыхание внешнее полностью останавливается, останавливая время и открывая вечность. Когда внешнее дыхание приостанавливается, это является признаком перехода к внутреннему праническому дыханию. Человеку больше не нужно дышать легкими, так как сознание полностью соединяется с праной в центральном канале тонкого тела, являющемся сердцевиной жизни.
Для пробуждения пранического знания имеются техники пранаямы, в которых для направления тонкой энергии на различные уровни существа, используется дыхание.
В основе прана-техник упражнения из йоги, овладеть которыми несложно:
* речака (опустошение) – полный выдох
* пурака (наполнение) – глубокий вдох
* кумбхака – задержка дыхания
Разные виды дыхания способствуют нормализации работы внутренних органов, восстановлению нервной системы, контролю над эмоциями и чувствами.
В пранаямах также часто используются упражнения йоги, сочетаемые с медитативной практикой.
Прана-йога бывает трех видов:
- Мантра-прана-йога. Здесь важно произносить мантры соразмерно с дыханием. Особенно биджа-мантр, но также именных и длинных. В Ведах прана понимается как непроявленная речь. Следовательно, мантра-йога в некоторой степени является формой прана-йоги;
- Прана-йога как таковая. В этом виде прана-йоги человек работает непосредственно с силой или праной. Но не через дыхание, а посредством направленности воли и мотивации. Нужно провести прану от низших чакр к высшим чакрам путем развития силы воли;
- Дхьяна-прана-йога. Это йога медитации. Здесь медитируют на пране, которая представляется чаще всего в форме божества.
Прана-йога помогает контролировать энергию ума, а также пробуждать в нем силу прямого восприятия. По древней философии, нити пранической энергии пронизывают все человеческое тело. Пролегая внутри нервов, вдоль позвоночника, они соединяются в шесть чакр, в основании который расположен источник энергии огня – кундалини. Пробуждение его дарует человеку освобождение, радость, гармонию и покой, которые являются конечной целью изучения всех йоговских практик йоги. | |
| | | | Прана-йога | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |