КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


Магия и эзотерика. Профессиональные услуги. Обучение магии.
 
ФорумФорум  ПорталПортал  Последние изображенияПоследние изображения  О нашем форуме  Наши Акции  Отзывы  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Наш КаналНаш Канал  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ И ГОСТИ НАШЕГО ПРОЕКТА! НАШ ПРОЕКТ ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В ШКОЛЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. ТАКЖЕ НА НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЁМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА.
Последние темы
» Можно ли взять на себя карму другого человека?
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 15:08 автор Марго

» Никанор
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 15:07 автор Марго

» Нестор
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 15:06 автор Марго

» Наум
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 15:05 автор Марго

» Натан
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 15:04 автор Марго

» Наиль
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 15:03 автор Марго

» Назарий
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 15:02 автор Марго

» Назар
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 15:01 автор Марго

» Муслим
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 15:00 автор Марго

» Мурат (Мурад)
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 14:59 автор Марго

» Мстислав
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 14:57 автор Марго

» Моисей
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 14:55 автор Марго

» Модест
Поедим и прогоним депрессию! EmptyСб Янв 27 2024, 14:54 автор Марго

» Оракул Полной Луны
Поедим и прогоним депрессию! EmptyЧт Янв 25 2024, 19:03 автор Марго

» Если против вас направлена чужая месть или несправедливая обида
Поедим и прогоним депрессию! EmptyВт Янв 23 2024, 16:35 автор Марго

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 6, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 6

Нет

Больше всего посетителей (205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24
Мы в Контакте

Наш Канал На YouTube


Наш Канал На YouTube


 

 Поедим и прогоним депрессию!

Перейти вниз 
АвторСообщение
Марго
Ведьма
Марго


Сообщения : 37661
Дата регистрации : 2013-05-31
Откуда : Из леса, где много диких партизан..

Поедим и прогоним депрессию! Empty
СообщениеТема: Поедим и прогоним депрессию!   Поедим и прогоним депрессию! EmptyСр Окт 14 2015, 18:19

В мире существуют еще всякая вкусная еда, которая лечит депрессию. Прочитайте, запомните и попробуйте, действует эффективно.

ТОП-10 продуктов-антидепрессантов

1. Черный шоколад. В зернах какао содержится фенилэтиламин, который «заставляет» организм вырабатывать гормон счастья эндорфин. Кроме того, шоколад — лидер по содержанию теобромина, который также является антидепрессантом. А еще в кокаобобах есть магний, который укрепляет нервную систему.

2. Бананы. Лидеры по содержанию алкалоида хармана, который вызывает восторг и эйфорию. Кроме этого, в них много витамина В6, он успокаивает нервную систему.

3.Сыр. Аминокислоты фенилэтиламин, тирамин и триктамин регулируют синтез эндорфинов. Особенно богат ими рокфор.

4. Лосось. Он богат омега-3-жирными кислотами, которые избавят вас от депрессии, подавляя производство адреналина и кортизола, гормонов стресса и тревоги.

5. Миндаль. Кладезь магния и витамина В2, которые провоцируют выработку серотонина. Значит, о депрессиях и плохом настрое можно забыть.

6. Морская капуста. Помимо йода она богата пантотеновой кислотой, которая отвечает за нормальную работу надпочечников, вырабатывающих адреналин. Больше капусты — меньше стресса.

7. Овсянка. Это источник тиамина и магния, значит ее любителям не страшны перепады настроения и депрессия.

8. Перец Чили. Эта «острость» содержит капсацин — вещество, которое повышает тонус организма и помогает бороться со стрессами.

9. Семечки. Источник фолиевой кислоты, которая поддерживает в норме нервную систему. Да и сам процесс щелканья семечек перед телевизором — хороший метод релаксации.

10. Мясо. Индейка — источник пантотеновой кислоты, которая участвует в выработке антистрессовых гормонов. В это мясо также входит аминокислота фенилаланин. Это вещество преобразуется в гормон допамин, который поднимает настроение и предотвращает развитие депрессии.

Теперь вы сами сможете поднять себе настроение. Гоните прочь от себя депрессию!
Вернуться к началу Перейти вниз
https://magic-portal.forum2x2.ru
 
Поедим и прогоним депрессию!
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Замочим депрессию
»  " Кладбищенская работа « на депрессию вражины и бездействие »
» У вас душевный дискомфорт? Упадок сил и усталость? Не знаете, как преодолеть депрессию?

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ :: Психология :: Психология-
Перейти: