КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


Магия и эзотерика. Профессиональные услуги. Обучение магии.
 
ФорумФорум  ПорталПортал  Последние изображенияПоследние изображения  О нашем форуме  Наши Акции  Отзывы  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Наш КаналНаш Канал  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ И ГОСТИ НАШЕГО ПРОЕКТА! НАШ ПРОЕКТ ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В ШКОЛЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. ТАКЖЕ НА НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЁМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА.
Последние темы
» СВОБОДНОЕ ОБЩЕНИЕ
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyВт Июн 18 2024, 22:53 автор sjjn

» Как работать с бесами
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyПт Июн 14 2024, 19:32 автор Марго

» Женская любовная магия: зельеварение
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyПт Июн 14 2024, 19:30 автор Марго

» Любовное зелье, которое ведьмы используют для приворота
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyПт Июн 14 2024, 19:10 автор Марго

» Чернотравничество
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyПт Июн 14 2024, 19:08 автор Марго

» Настой "Ясновидение"
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyПт Июн 14 2024, 19:07 автор Марго

» Зелье рабства
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyПт Июн 14 2024, 19:05 автор Марго

» Ведьмино зелье
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyПт Июн 14 2024, 19:04 автор Марго

» Магические обряды: рецепты волшебных снадобий
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyПт Июн 14 2024, 19:03 автор Марго

» Зелье-заклинание для ссоры влюблённых
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyПт Июн 14 2024, 18:22 автор Марго

» Приворотные зелья
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyПт Июн 14 2024, 18:13 автор Марго

» Спагирия - алхимия растений (напитки,мази)
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyПт Июн 14 2024, 18:10 автор Марго

» Любовь-выбор или Судьба?
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyСр Июн 12 2024, 14:28 автор Марго

» «Формула для делания золота»
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyСр Июн 12 2024, 14:26 автор Марго

» Церковный травник (христианский)
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyСр Июн 12 2024, 14:25 автор Марго

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 9, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 9

Нет

Больше всего посетителей (205) здесь было Пн Фев 12 2018, 13:24
Мы в Контакте

Наш Канал На YouTube


Наш Канал На YouTube


 

 МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ"

Перейти вниз 
АвторСообщение
ЭлигоС

ЭлигоС


Сообщения : 3037
Дата регистрации : 2013-09-06

МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" Empty
СообщениеТема: МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ"   МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyСб Янв 04 2014, 01:49

Эта тибетская дыхательная и очистительная практика направлена на уравновешивание вашего ума и избавление от всех негативных мыслей перед медитативной сессией.

Возможно, вам трудно начать медитировать после работы. Ваш ум продолжает перескакивать на события прошедшего дня и заботы следующего. "Девять дыханий" - прекрасная практика для перевода вашего ума с повседневной жизни на покой медитации.

Помимо этого она хорошо помогает успокоиться и расслабиться. Также вы научитесь визуализации и буддийской практике очищения. "Девять дыханий" - незаменимая подготовительная практика перед серьезной медитацией, но ее можно применять всегда и везде для прояснения мыслей, улучшения настроения и успокоения души.


✔ Улучшает настроение.
✔ Успокаивает ум.
✔ Подготавливает к медитации.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЭлигоС

ЭлигоС


Сообщения : 3037
Дата регистрации : 2013-09-06

МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" Empty
СообщениеТема: Re: МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ"   МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyСб Янв 04 2014, 01:50

Практикуйте перед любой медитативной сессией или когда нужно избавиться от негативных эмоций.

Сядьте, выпрямив спину. Идентифицируйте любые негативные мысли или эмоции, от которых нужно избавиться.


1. Представьте свое тело абсолютно пустым и прозрачным. Во время первого цикла дыханий вдыхайте через левую ноздрю, закрыв правую указательным пальцем левой руки. Представляйте, как вы вдыхаете и наполняете тело чистым белым светом. Во время выдоха представляйте, что все навязчивые мысли о зависимости от материальных или сексуальных проблем покидают покидают ваше тело через правую ноздрю в виде черного дыма. Повторите три раза.

2. Теперь закройте левую ноздрю указательным пальцем правой руки и вдыхайте чистый белый свет через правую ноздрю. Теперь вы изгоняете из тела весь гнев и ненависть, которые выходят из левой ноздри в виде черного дыма. Повторите три раза.

3. Затем вдыхайте чистый белый свет обеими ноздрями. Выдыхайте наружу все свое невежество и сумятицу в мыслях в виде черного дыма, который покидает тело через точку между бровями, называемую мастерами медитации "третьим глазом". Повторите три раза.

4. С этого спокойного, сосредоточенного и очищенного состояния начните медитативную сессию.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЭлигоС

ЭлигоС


Сообщения : 3037
Дата регистрации : 2013-09-06

МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" Empty
СообщениеТема: Re: МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ"   МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyСб Янв 04 2014, 01:50

Где сейчас мой ум?

Человеческий ум - поразительное явление. За одно мгновение он может переносится в соседнюю комнату, в город на другом полушарии, в прошлое и будущее. Дело в том, что разум ваш иногда может существовать сам по себе!

У всех кто знаком с интернетом бывали моменты, когда в электронной погоне за определенной темой вы оказывались там, где и не ожидали очутиться. Подобным образом наш ум способен без остановки перескакивать с одной мысли на другую и уйти очень далеко от первоначальной темы. Вы можете сосредоточиться на рабочих проблемах, но мгновенно обнаруживаете, что размышляете о том, что случилось дома прошлым вечером. Очень трудно проследить ход мыслей, который из одной точки привел вас к обдумыванию совершенно других вещей. Эта медитативная практика поможет увидеть, как работает ваш ум, осознать свои мысли и закрепиться на настоящем моменте.


✔ Помогает ощутить безграничность разума.
✔ Помогает удерживать внимание на настоящем моменте.
✔ Помогает почувствовать почву под ногами в физическом и ментальном смысле.
✔ Помогает лучше контролировать собственные мысли.
Вернуться к началу Перейти вниз
ЭлигоС

ЭлигоС


Сообщения : 3037
Дата регистрации : 2013-09-06

МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" Empty
СообщениеТема: Re: МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ"   МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ" EmptyСб Янв 04 2014, 01:51

Практикуйте эту медитацию всякий раз, когда чувствуете рассеянность мыслей и неорганизованность действий. Для закрепления упражнения его нужно проводить каждый день в течении недели.

Дома сядьте на подушку или стул в спокойном месте. В принципе вы можете практиковать эту медитацию в любом месте и в любое время, когда хотите почувствовать почву под ногами и сосредоточиться на настоящем моменте.


1. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, чтобы перейти от ваших дел к медитации.

2. Начинайте считать свое дыхание, а когда появится первая мысль, отметьте время и место, к которым она относится. Например, если у вас появилась мысль о детстве в родительском доме, то отметьте: "в прошлом, в доме моих родителей" - и вновь верните фокус внимания на подсчет дыхания.

3. Медитируйте десять минут. Когда вы закончите медитацию, запишите все места, о которых вы думали, а также время событий.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
МЕДИТАЦИЯ "ДЕВЯТЬ ДЫХАНИЙ"
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Девять заговоров на девять пособников
» Девять миров Игддрасиля
» Приворот на девять веток
» Девять врат в царство теней
» Денежный ритуал на девять узлов

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
КОВЕН ВЕРХОВНЫХ ВЕДЬМ :: Энергетические системы :: Энергетические системы :: Экстрасенсорика-
Перейти: